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サキベジ®健康プログラム🍅 ~ 運動講座 ~【実践編】🏃‍♂️

以前も紹介しました「サキベジ®健康プログラム」.ᐟ.ᐟ

 

今回はなんと…
講師の方をお招きし、実際に体を動かしての「リアル講座」となります✨

※感染防止対策をしっかりと行ったうえでの開催です。

 

 

写真でもわかるように、なんと天気は快晴🌞

 

気温は低かったのですが、
体を正しく動かす事で体温が上がり汗をかく社員もいました(^^;) .ᐟ.ᐟ

 

講師の方から歩き方についてのお話がありました🚶
冗談も交えながらのお話がとても分かりやすかったです🌼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

 

↓↓↓正しい歩き方について画像をチェックしてみてください↓↓↓

 

いかに意識して歩くことが大切なのかを
知ることができた良い機会となりました♪

 

今回学んだ正しい歩き方を実践し、
正しい歩き方身につけていきます☘

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