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今期も「 サキベジ 」継続🥕!

前期に引き続き今期も「 健康経営 」に関する方針で、
社員の身体の健康に一歩踏み込み、
「 サキベジ®健康プログラム 」を継続しております🏃‍♂️´-

 

まずは座学と言うことで
先日” 食事に関するサキベジ講座 “を受講いたしました🎓

 

※感染防止対策をしっかりと行ったうえでの開催になります。

 

改めてサキベジの大切さを実感できる良い機会に・・・✨

 

継続は力なりという言葉のように
良い習慣を毎日コツコツと続けることに意味があります.ᐟ.ᐟ

 

《 野菜を先に食べる 》
《 毎日7000歩歩く 》

 

簡単なことではありませんが、

ほんの少し意識するだけでも身体は変わってきます💎

 

自分の体を守ることができるのは自分だけ𓂃🌿𓈒𓏸

 

家族や仲間のためにも健康でいたいと日々感じています(^O^)

 

さっそく、今回の講座で学んだことも

すぐに取り入れて実践していきます😊

 

また、昨年同様【 運動 】についての講座や、
各自目標を立てて” サキベジ実践期間 “を3ヶ月間実施したりと、
今後も社員一同サキベジを実行していきます🥬♪

 

 

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